| １２月８日 |
新温泉町～出雲、輪行旅行 |
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| １２月５日 |
サイクルエンデューロｉｎ播磨中央公園 |
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今回は初めて参加のエンデューロ！！場所は前回とは違い地図で一応確認していたが入口がわからん・・・・・。 ローソンで聞いて8時15分に到着やれやれ間に合った。
受付をすると なんと女子が４名だ・・・ 大丈夫か・・・（汗）
外気温が５度！！ 寒いけどとりあえず試走へ ｇｏｇｏ～～～！ 走り始めて 何だこの登りっ！！！ しかも長いっ！！！ トマホーク店長が登りがあるからと言っていた意味が分かった・・・・。 かなりこの登りはきつい！しかもこれをえぇっと二時間だから１５回ぐらい登るの？！ まじ？！ 帰ろうかと真剣に考えたがまぁせっかく来たしと思い改める・・・。（泣）
１周目はコースを見る。最初に登り→ヘアピン→やや下り→やや登り→下り→短くてきつい登り→下り→長いやや登り→下り→ゴール 言葉で書くとこんな感じ・・・ ほぼ平地無し・・・・（泣）。２周目からはスピードを上げて体を温めつつどのように走るか考える・・・・。 一番のネックはスタート直後の長い登りだ・・・。 ここをどうやって乗り越えるかで決まりそうだこのコースはと考えながら時間の為３周で試走終了。 帰ってくると 〇野氏到着！ 仲間が いると心強いねありがとう！だが Ｍ氏の姿が見えないなぁ・・・。
時間になりスタートへ並ぶ。 女性発見！！ わぁ マジ走りの人達だ・・・ これはやばい最後になるかも・・・
〇野氏と話していたのだが、この寒い時期に来て走る人は相当乗っているはずだなぁと・・・・。 |
スタートですでにへこみモードに突入～ あんまり乗ってないし・・・。かなりの体重増加だし・・・と言い訳を探しつつ・・・・ 初めてだ 自分のやれることをやるぞと心に決めてスタート！
クリートもＯＫ！！ スタート直後に登りが控えていたのでスピードも出ない よしっ飛ばし過ぎにならないようについて行こう！！！
1周目の坂を気合で上がり様子を見ていると 二人の女性は男性に引いてもらっていた・・・ いいなぁと心で思ったが、「 いやっ これはレースだ 作戦かもしれないが 自分の力で頑張れねば 」 と思い直しひたすら回す。 やはり８の字が苦手なので下りのカーブがかなり怖い・・・・・。 かなり減速してしまう・・・。 5周目あたりで何とか体重移動？！ こつが分かり 減速せずに回りだした よしっペースをあげるぞっ！！
「 登りでとにかく一人必ず抜いてやるっ！！ ゆっくり上がっている人を見て安心してはいけないぞ 」 と心に言い聞かせ ひたすらまわし、下りでギアを重く変えて全力だ～～～！
よしこの勢いで長いやや登りを惰性を使いケイデンスはそのままで 上る～～
「ええぇ～っ」 と言われる声を背中に
「 こっちはね ブログのネタになるんだからチンタラあがってられないのよっ！！！」と心で言いつつ男性をぶち抜く～ たまりませんよぉ～～
でも 一人旅はさすがにつらい・・・・ 必殺コバンザメ走法！！！ と言いたいが、つける人は早すぎて・・・ 前にいる人は 登りでスローペースそして下りでハイスピード&コーナーでかなりの減速・・・・・。
これはつけれない・・・。 仕方ない一人旅だと覚悟を決める（泣）
1周何分で走っているのか、それとも周回毎に落ちているのか スタートの登りが長くて、きつ過ぎで タイムを見るが 頭がいってしまい 登り切る頃には 全く覚えていない状況・・・。 ジュニアの親が周回毎のタイム差を叫んでいるのがよくわかる 成程ね・・・。
何とか残り３０分でやっと女性を一人登りでぶち抜く～やった～～～ と思っていたら 横からす～っと 「 早いですね～ なかなか追いつきませんでしたよ～ それにこの登りきつ過ぎですよね 頑張りましょう！」 と女性に声を掛けられ ち～～ん 抜かれてしまった やばいこれは非常にまずい・・・・。 |
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何とか追いついてやると残り３０分全力で追いかけて周回をかせいでやる！！ くっそぉ～と思い最後の周回に入るが追いつかなかった・・・・・。 タイム差はどうなんだろう・・。 かなりくやしい・・・・・。
終わった後はヘロヘロで吐きそうなのと気持ちが悪いし、鼻水がすごくて 喉がやられてるし・・ 汗びっしょりなので かなり冷える・・・。 とりあえず自転車を片づけて リザルトを確認に行く。
掲示板には男性がいっぱい・・・。 ありゃ私には頭と背中しか見えませんが・・・・・。 困ったこの背では待つしかないか・・・。 やっと前の男性が動いてくれたので確認だ ウーマンの部 は？？？
あった ３０４！！ やったぁ～～～！ 二位だ～～！！ でも一位とのタイム差が・・・・・
今回は登りの情けなさに猛反省・・・。 このままではだめだ明日は登りの練習だ！！
ふふふ憧れの表彰台だ～ プリンスが優勝してかっこいいな～って思ってたんだ～～ へへっ（笑）
午後からの参加 の〇野氏に反時計廻りコースを説明、 そうこうしていたら何と何と！ トマホーク店長が神崎廻り７０キロコースで 自走で応援に来てくれました！ すごいですっトマホーク店長！
会議があるから～と午後の部の途中ですがと 帰られました。 トマホーク店長ありがとう！ ここまで走れるようにしてくれた仲間に本当に感謝です そして ありがとう！！
サイクルエンデューロ ｉｎ 播磨中央公園 （３ｋｍ）
午前の部（時計回り） カテゴリー 【ウーマン】
16週 （４８.０ｋｍ） 2時間０３分４３秒４３９ 2位
（トップ17周 タイム差 ２分２０秒５００） |
| レポートHBE 大西佳代子 |
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午前 ウーマンの部
| 順位 |
BIB |
氏 名 |
チーム名 |
周回数 |
タイム |
| 2 |
304 |
大西佳代子 |
HEART BEAT Equipe但馬 |
16 |
2時間3分43秒439 |
午後 マスターの部
| 順位 |
BIB |
氏 名 |
チーム名 |
周回数 |
タイム |
| 15 |
625 |
岡野憲二 |
HEART BEAT Equipe但馬 |
18 |
2時間1分32秒872 |
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レポート
HBE
大西佳代子 |
| １１月２２日 |
１１月練習会 |
 |
| |
田中キャプテン、Ｊ店長2名
矢田川1本４０km＋自走 |
 |
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| １１月２１日 |
１１月練習会 |
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 |
５名参加 男子３名女性２名
高垣自転車店→浜坂サンビーチ→七坂→田河内トンネル→蒲生峠→
46km |
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| １１月８日 |
ツールド沖縄 |
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市民レース140km
| Pl. |
Num. |
Name |
－ |
Age. |
Pref. |
Team |
Time |
+ｔｏｐ(ｍ:ｓ．００) |
AverageSpeed |
| 19 |
1006 |
稲津 祐哉 |
ｲﾅﾂﾞ ﾕｳﾔ |
27 |
兵庫県 |
HEART BEAT Racing 但馬 |
4:09:09.740 |
01:26.12 |
33.71km/h |
| 82 |
1053 |
津崎 忠広 |
ﾂｻﾞｷ ﾀﾀﾞﾋﾛ |
39 |
兵庫県 |
HEART BEAT Racing 但馬 |
4:35:10.408 |
27:26.79 |
30.52km/h |
市民レース140km 通過地点順位
| 地点通過 |
通過順位 |
Num. |
Name |
－ |
Age. |
Pref. |
Team |
通過Time |
| 普久川1 |
9 |
1006 |
稲津 祐哉 |
ｲﾅﾂﾞ ﾕｳﾔ |
27 |
兵庫県 |
HEART BEAT Racing 但馬 |
0:29:00.301 |
| 奥 |
27 |
1006 |
稲津 祐哉 |
ｲﾅﾂﾞ ﾕｳﾔ |
27 |
兵庫県 |
HEART BEAT Racing 但馬 |
1:02:15.947 |
| 普久川２ |
1 |
1006 |
稲津 祐哉 |
ｲﾅﾂﾞ ﾕｳﾔ |
27 |
兵庫県 |
HEART BEAT Racing 但馬 |
2:00:45.857 |
| 宮城 |
6 |
1006 |
稲津 祐哉 |
ｲﾅﾂﾞ ﾕｳﾔ |
27 |
兵庫県 |
HEART BEAT Racing 但馬 |
2:51:28.708 |
| フィニッシュ |
19 |
1006 |
稲津 祐哉 |
ｲﾅﾂﾞ ﾕｳﾔ |
27 |
兵庫県 |
HEART BEAT Racing 但馬 |
4:09:09.740 |
市民レース100kmオーバー40
| Pl. |
Num. |
Name |
－ |
Age. |
Pref. |
Team |
Time |
+ｔｏｐ(ｍ:ｓ．００) |
AverageSpeed |
| － |
2154 |
田中 正広 |
ﾀﾅｶ ﾏｻﾋﾛ |
42 |
兵庫県 |
HEART BEAT Racing 但馬 |
DNF |
－ |
－ |
|
|
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| 11月1日 |
温泉ライダーin三朝 |
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| |
スポーツサイクルの部 男子
| 順位 |
No. |
チーム |
選 手 |
記録 |
+Top |
| 15 |
44 |
ハートビートエリート |
谷口誠 岡野憲二 中村大輔 |
4:02:24.233 (61周) |
-7周 |
スポーツサイクルの部 男女混成・ロード
| 順位 |
No. |
チーム |
選 手 |
記録 |
+Top |
| 33 |
215 |
ハートビートレディ |
大西佳代子 羽渕茉莉子 稲垣はるか |
4:00:03.856 (49周) |
-17周 |
ママチャリの部
| 順位 |
No. |
チーム |
選 手 |
記録 |
+Top |
| 1 |
502 |
新温泉町ハートビート |
井上義邦 早瀬和郎 高垣茂光 |
4:02:25.226 (55周) |
0:00.00 |
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| 10月31日 |
１０月早朝練習会 |
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2015年度神鍋早朝練習納め！もう6時は暗くまた寒く但馬の冬が来る。
但馬のウインターサイクルライフの始まりとなる。 |
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| １０月２５日 |
矢田川TT |
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| 順位 |
氏名 |
タイム |
| 1 |
稲津祐哉 |
15:31 |
| 2 |
津崎忠広 |
16:21 |
| 3 |
中村大輔 |
17:56 |
| 4 |
早川貴昌 |
18:25 |
| 5 |
真鍋俊典 |
19:56 |
| 6 |
大西佳代子 |
19:59 |
| 7 |
中村明日香 |
25:00 |
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| １０月２４日 |
１０月早朝練習会 |
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| ７名参加、来週が神鍋最終練となるため、参加者も増えたようだ。 |
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実業団エリートツアー慰労会 |
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実業団、エリートツアーの参加が輪島で終了。まだエリートツアー初付いているのだが関東や九州のためＨＢＲの行程としては最終戦になる。この一年、実業団チームの監督としてきてくれた大西さんも交えて、健太君の手配で慰労会を企画この一年の活動を労った。また来年の糧となるように |
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| １０月１８日 |
岸田川駅伝伴走 |
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新温泉町岸田川駅伝
前走 田中キャプテン、大西佳代子、井上勝、後藤祐治
後送 中村大輔、中村健太、Ｊ店長
７名
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| １０月１７日 |
１０月早朝練習会 |
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本日の参加 ３名
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| １０月１１日 |
第8回 JBCF 輪島ロードレース |
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Ｅ２
| 順位 |
固定No |
選手ID |
選手名 |
|
チーム名 |
Time |
+Top |
km/h |
Point |
| 12 |
457 |
1000001 |
稲津 祐哉 |
ｲﾅﾂﾞ ﾕｳﾔ |
HEART BEAT Racing 但馬 |
1:13:09 |
02:37 |
10 |
20 |
| 55 |
458 |
0500042 |
津崎 忠広 |
ﾂｻﾞｷ ﾀﾀﾞﾋﾛ |
HEART BEAT Racing 但馬 |
1:20:26 |
09:54 |
9.1 |
15 |
| - |
459 |
0300027 |
高垣 茂光 |
ﾀｶｶﾞｷ ｼｹﾞﾐﾂ |
HEART BEAT Racing 但馬 |
DNF |
|
0 |
4 |
Ｅ３
| 順位 |
固定No |
選手ID |
選手名 |
|
チーム名 |
Time |
+Top |
km/h |
Point |
| - |
561 |
1300565 |
早瀬 和郎 |
ﾊﾔｾ ｶｽﾞｵ |
HEART BEAT Racing 但馬 |
DNF |
|
0 |
2 |
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| １０月４日 |
１０月練習会 |
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| 照来クライミング周回練習、２kmのクライミングダッシュ。それぞれ時間差でスタートし頂上ゴールの周回５周回。今回参加７名、HBRから稲津、田中キャプテン、ニワシ、早瀬、Ｊ店長。ＨＢＥから大西、中村。来週の輪島対策練習。 |
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| １０月３日 |
１０月早朝練習会 |
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9名参加、今回は元女子プロレーサーの関家さんが練習に参加。
朝練のメニュー。そして、後半アップ神鍋クライミングリピート ３回 |
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| ９月２７日 |
上山高原ヒルクライム |
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| 順位 |
No. |
氏 名 |
計測タイム |
ハンディ-タイム |
実タイム |
タイム差 |
実順位 |
| 1 |
15 |
稲津 祐哉 |
1:08:40 |
0:20:00 |
0:48:40 |
- |
1 |
| 2 |
6 |
岡野 憲二 |
1:14:35 |
0:10:00 |
1:04:35 |
-15:55 |
3 |
| 3 |
16 |
津崎 忠広 |
1:15:25 |
0:20:00 |
0:55:25 |
-06:45 |
2 |
| 4 |
7 |
早川 昌貴 |
1:15:56 |
0:10:00 |
1:05:56 |
-17:16 |
4 |
| 5 |
8 |
籔脇 大輔 |
1:19:25 |
0:10:00 |
1:09:25 |
-20:45 |
5 |
| 6 |
5 |
後藤 祐治 |
1:21:23 |
0:05:00 |
1:16:23 |
-27:43 |
6 |
| 7 |
4 |
安藤 修治 |
1:23:07 |
0:05:00 |
1:18:07 |
-29:27 |
7 |
| 8 |
1 |
大西 佳代子 |
1:24:01 |
0:00:00 |
1:24:01 |
-35:21 |
10 |
| 9 |
2 |
中村 大輔 |
1:24:04 |
0:05:00 |
1:19:04 |
-30:24 |
8 |
| 10 |
3 |
井上 義邦 |
1:24:11 |
0:05:00 |
1:19:11 |
-30:31 |
9 |
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| ９月２６日 |
９月早朝練習会 |
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| 朝練、5名参加、トレイン練習 |
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| ９月２３日 |
ランチ＆スイーツ |
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| ９月２１日 |
上山高原ヒルクライム予行演習 |
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参加者５名
中村、後藤、大西、田中キャプテン、Ｊ店長
２７日のための予行演習 |
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出雲路センチュリーライド2015 |
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９月２０日(日) 松江イングリッシュガーデン ＡＭ 6：00 受付開始
駐車場はほぼ満車状態。
車が大きいので空いていても停められず、二台分使っているカップルに荷物を動かしてもらい 何とか停められた。
やれやれ・・・。
しかし、しかしこの女性 荷物と自転車を動かしてほしいと頼んだら 文句がてんこ盛り・・・。
周りは車の後ろの方や通路側で準備しているのに、女性はずっと怒っている。
「こんな車なんて非常識！」男性は黙ったまま・・・。情けない・・・。
しかも非常識はそちらですよと切れそうになり朝から気分が悪くなってしまった。 女性に関しては先週の鳥羽でもいろいろあった。自分が一番でないとダメなんでしょう。
理解不能だ・・・
気分を変えて受付へｇｏ～！
「女性の参加は少ないので頑張って！」
と声をかけて頂きありがとう。
昨日、気になるところがあり店長に調整をしてもらい。今回は何とホイルを借りたのだ。どんな感じかわくわくするなぁ～とスタートへ
すると後ろから
「タイヤがきれてますよ！！」
えっまじ？？？？
「膨れてるから 一度空気を入れなおして 体重軽そうだから様子を見ながら 一緒に走りましょう！」
スタートに並んでしまってたので 横で準備をしている方からポンプを借りて見て頂いた。
１６０キロ大丈夫かなぁ 一人やし不安やなぁと 思っていたら 顔にでていたらしく
「大丈夫 最初のチェックポイントまで様子見よう 一緒に走るから大丈夫！」
暖かい言葉をかけて頂き 本当に助かりましたありがとう。 |
さぁスタート！！ 横断図を見るとほぼ平坦で峠がひとつしかないぐらいに思っていたが丘越えが続きかなり楽しい！
「タイヤも大丈夫そうだね。」
と気にかけてもらいながら第一チェックポイントへ、自分の名前を記入してスタンプをもらい タイヤを見て頂いた人はもう少し休憩と言われたのでお礼を言って 次のチェックポイントへｇｏｇｏ～～！
参加人数が７００人を超えるといろんな方がいる。登りに入り急にペースを落とす人、手信号を出さない人、危ないのでどんどん抜いていく。次は誰につこうかなと見るが平地で確かに早いがストップ&ゴーの人が多く だめだ疲れる。
やっと見つけて必殺コバンザメ走法開始！！ｄ(＾＾) このホイル よく転がる！面白い。だからかな 鈴鹿でよく見るもんなぁ 調子に乗ってついて行く、平地で３５ｋ/ｈ、こんなに出したの初めてだ。やっぱりすごいこのホイル。
信号で止まり前の方が
「早いですね・・ 普段どんな練習してるのですか？」など質問てんこ盛り・・・。
「週末にチーム練習がありまして・・・ 」
「後ろについてるのはこのスピードだと男性だと思ってたんですよ 次の給水所まで頑張りましょう！」
優しいなぁ。後ろを見ながら走ってもらい景色やおしゃべりを楽しむが、登りに入り ついていけないので
「頑張って！」
「 ありがとう！」
さぁ なんか狭い山道を一人旅？ 猪や鹿が出そう・・・ 心細いなぁと思いつつひたすら回して登っていく。
給水所に到着、川がめっちゃ綺麗 魚がいる。ここでは湧水をボトルに入れることができ、なんとあったかいほうじ茶。これがおいしかった。
お茶を配ってるおじいちゃんに
「一人か？ 頑張りや」声をかけて頂いた ありがとう。
さぁ 峠はあと少し次のチェックポイントへｇｏ！ 登りは自分との闘いだ！ 登り切ると 広い道へ 下りが気持ちいいのと なんだこのグリップは？？？ 店長も言っていたが下りのカーブが楽しい！！
途中で二人組の人が“一緒に行きましょう”と言って頂き、しかも私を真ん中にして 二人で回して引いてくれた。その間 いろいろ気遣ってもらいなんか女性の扱いを受けているぞと感動してしまった。(笑)
制限時間までかなりの時間を残してチェックポイントに到着。お礼を言い。
「補給だ補給！ お腹がぺこぺこ・・・。」とりあえず今日のドリンクはコカ・コーラ これがおいしい。ばくばく食べていると。
「よく食べるね～ 一人ですごいよ」
「食べないともたないんで・・・」
「体が小さいから貯めておくタンクが小さいからだろうね 後半頑張ろう」
と会話をしつつ ぱくぱく食べていると
「しっかしよく食べるね」と・・・。
引いていただいたお礼を言い、さぁ出発！。それにしても一人旅でもよく回るこのホイル・・・。あ～ べた踏み坂が見える！標識に大根島？なんか聞いたことが・・・
海に出てきたぞ、風がすごい・・・ ！でもこのホイルいい感じでスピードがでる。景色もいいし楽しい！
海岸沿いを走りアップダウンが続く、下りのスピードを使って登りをやりすごす 楽ちん楽ちん！何人も抜いていきチェックポイントへ。
わかめそうめんを食べている女性“早いですね”“ 私坂道が嫌いなんですけど”“どんな練習をしてるの？”などなどお連れの男性も質問攻め・・・。
答えつつ
「足が動かなくなるので行きましょう。」
と最後のチェックポイントへ
丘越えを繰り返しながら 思っていたより早くチェックポイントに到着。
あと３０キロだ！駐車場を見ると 家族のサポートをされている人を多く見かけた 家族で参加かぁ～いいかもなぁ～とさざえ入りおにぎりとイチジクを食べて、バナナを補給、もちろんコカ・コーラをぐびぐびっと、これが一番いいのよね。走った時しか飲めないけど最高！。先ほどの方と会い、「ゴールで会いましょう！」
最後の３０キロは田園風景の平坦コース、二人組がいたいた。さぁゴールのアイスクリーム目指してコバンザメ走法開始。３５km/h前後。しかも、間にはさんでいただいておしゃべりしながらゴール！！。ついてから お礼を言い、正直あのペースでついてこれるとは思わなかったですよと言われ、少し成長したかな？いやいや、今日はホイルのおかげだ！。やっぱり練習あるのみだ！！。練習しないと一緒に走れないし、坂道も登れないからただしんどいだけになる・・・。せっかく走るなら楽しく走りたい！“坂道は最初に、小さな坂からこの坂で足をつかずに・・。”から始めた。“クリアー出来たら次はここ！”“登り切れたら今度は前のタイムより早く上がろう”など、自分なりに頑張ってきた。それとチームのみんなが一緒に走ってくれているおかげが一番！。本当に笑顔の鬼たちに感謝感謝！、ありがとう！。
ゴールでのアイスクリームを食べてクールダウンしながら店長へ報告とお礼の電話！ 翌日 名和出発で大山国際スキー場側から大山に あがろうと思っていたがタイヤの事もあり急遽上山ヒルクライム参加に変更！ さぁ 皆生温泉に入って帰ろう 楽しかったぞぉ！
160ｋ 6時間59分 765名参加 70名DNF |
|
レポート
HBE
大西佳代子 |
| ９月１９日 |
９月早朝練習会 |
|
| |
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| ９月１２日 |
サイクルマラソン鳥羽志摩線 |
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| |
さてさて 今回の目的は伊勢海老汁！！！
９月１２日(土) 朝早く出発して夫婦岩→伊勢神宮へと思っていたのですが、ある方に気が弱ってて 目的が違う時に行くところではないと助言していただき当初の予定通り大好きな鳥羽水族館へｇｏ～～～！！！
めちゃめちゃ楽しい時間を過ごしたが周りは家族連れとカップルだらけ・・・ 少し寂しさを感じていたが 今日は伊勢の花火が雨で延びているから見に行こう！！
姉と友達から教えてもらい 私ってついてるやん！ と勝手な解釈をして 明日の為に早めの就寝。
当日 AM7：00 受付の志摩Ｂ&Ｇ海洋センターへ 途中志摩にも水族館があり しかもそこには大好きな マンボウがいるっ！！！ もっと下調べをしておけばよかった・・・。
いやいや今日の目的は違うぞぉ～～(笑)
受付時に「本日の女性参加は35名 その内130ｷﾛは10数名ですよ 頑張って下さいね」と声をかけて頂いた ありがとう！ 受付終了後各自スタート？？ えっそうなの？？
とりあえず 道が分からないから男性二人の後ろを追いかけるが 早い！！
信号で離されてしまい・・・ 後ろから
「コースが分からないから 前の女性について行こう！」と聞こえ
もしかして私？？？ 振り向くと男性が５人ほど・・ まじですか・・
「すいません 私もコースが全く分からないんですよ・・・・」
「じゃ僕たち二人が先行しますね」 と前をひいてもらい コバンザメ君になる 平地を２５ｋ/ｈ 楽ちん楽ちん！信号で男性が振り向き あれっいたの？
「早いかなと思ったんですが大丈夫ですか？？？」
遅いとは言えず・・・・
「多分登りになるとちぎれるんで ほって行ってください」と無難に答えた・・・・。
２５ｋ地点志摩大王支所エイドステーションに到着 ゼッケンにチェックをいれてもらい バナナを補給！ 女性で一人ですか？と何人かに声をかけて頂いたが、休むと走れないのでと出発！
途中、手信号に返事が後ろから聞こえる？？？ 信号で振り向くとさっきの人だ！「この道は車が多いから減った時に先行して走るからついきて」と声をかけてもらい ありがとう！ ３０ｋ/ｈ前後でひいてもらい おしゃべりをしながら景色も堪能し、登りでついていけなくなり ありがとぉ頑張ってと別れ 96ｋ面白展望台エイドステーションへとひたすら登る。 地図に出ていたのはかなりいかつい感じだったけど 実際登ってみると楽に登れてる・・・・ 。 海は日本海の方が綺麗だが、半島？島があり とても美しい。
９６ｋ面白展望台エイドステーションに到着！ゼッケンにチェックをいれてもらい 補給開始！ ほとんどの方がここでお弁当を頼んでいる人が多いようだ・・・ 私には途中で腰を据えて食べるのが理解出来ないなぁと 自分の補給とバナナに塩をもらい 頑張ってと声をかけてもらって 折り返し地点を目指す。
少し登りが残っていたが、ずっと上り続けではなく、途中に休めるところがあり 楽ちん楽ちんサイクリングだ(笑) |
 |
|
130.04ｋｍ 6時間11分12秒 獲得標高3,818ｍ |
下りを気持ちよぉ～く走り鳥羽商工会エイドステーションに到着。この頃には何人か顔見知りになり「大丈夫？しんどくない？あと半分頑張ろう！」と声をかけて頂く・・・ しんどくない楽なんですけど・・とは言えず 。
大丈夫ですよと補給へ 下ってきた分登らないといけないからしっかり食べないとやばいぞと 自分の補給とバナナをひたすら食べて
「えっもう行くの？休憩しないともたないよ！」と声をかけて頂いたが・・
「休憩すると足が動かなくなるので出発します ありがとう！」とお礼を言い出発！
今回はかなりいかつい峠があると覚悟してきたが、何だか楽なんだよな～ これは店長の策略だな なんて考えつつ 綺麗な景色を見ながらゴールの伊勢海老汁を目指してひたすら登る！！ 最後の登りで
「姫を仲間に入れました」と声をかけて頂き、面白展望台までひいてもらいました。
その間普段の練習内容などいろいろ聞かれ あっという間にエイドステーション到着！ 展望台だけあって景色が綺麗！ ありがとう！とお礼を言い 補給へ テントにいるおばちゃまに 地元のおかきを紙コップに入れてお茶に浸して食べるとおいしいし、腹持ちがいいから ぜひ食べて！！！ と迫力に負けてしまい・・・ おぉ～っ 美味しいやん！！ 他の方から景色を見ながら一緒にどうですか？とお誘いを受けたが
「すいません 長く休むと走れなくなるので先に行きます。」！！
伊勢海老ちゃんが待ってるぞとゴールを目指す。
いやぁ～鈴鹿１週間前の練習と鳥取サイクルマラソンに比べたら楽ちん楽ちん(笑)
遠くから声が？？ カメラマンだ！
「写真撮るよ～ 笑顔！笑顔！」
今回初めて気が付いたぞ やった！
「がんばれ」と声をかけて頂き ひたすら回す もう少しだ。
信号の警備員さんに
「ここからショートカットでゴールか本コースか選べますよ」
「もちろん本コースに行きます ありがとう！」
完全な一人旅 表示に気を付けながら あとちょっと 自分との戦いだ！
受付の建物が視界に入り終わった～ 伊勢海老だっ！最後のチェックをしてもらい 完走証を頂き、女性には真珠の抽選があるからお楽しみにと いやいやそれより とりあえず かき氷に伊勢海老汁にお弁当のてこね寿司！ あれだけ補給したけどめっちゃお腹がすいてるのよね～ 。ちょっと大きめの器を持参したわたくし、かき氷を二杯、伊勢海老汁、てこね寿司を完食！！ おいしかったし、楽しかったな～
シャワーをあび 帰路へ 何か物足りないと コンビニにより これだっ 生乳60％バニラアイスに珈琲 めちゃうま 楽しかったぁ 来年もでるぞ！ |
|
レポート
HBE
大西佳代子 |
| ９月１２日 |
９月早朝練習会 |
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本日参加５名、但馬統括部長特訓（笑） |
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| ９月６日 |
エース結婚式 |
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| ９月５日 |
サイクルエンデューロin播磨中央公園 |
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鈴鹿から２週間、ゆっくりする間もなく播中フルコースエン デューロに参加しました。
参加メンバーは、田中キャプテン、津崎さん、稲津君の４人 で、昨年はこのメンバーでチームＴＴにも出場したことが思い出される。今年は午後からの２時間エンデューロのみということで、昼前に会場 に到着。食事も準備も余裕を持って済ませ、試走兼ウォーミングアップを行う。昨年は猛暑日のレースだったが、今年は薄曇りで去年に比べる と随分と楽だ。
津崎さんと稲津君は集団の前方で、キャブテンと私は後方から スタートする。昨年は先頭集団に付いて走り３周目で死んだので、今年はマイペースで走ることにした。今回は順位よりも９周回完走を目標に
レースに挑む。１周目、キャブテンに続き集団の後方に付いて走る。しかし、このペースで走ってはマズイと考え少しペースを落とす。９周回 走るためには計算上１周１５分以内で走れば良い。そして体力を温存して走るには、やはり集団で走ることが理想的。２～３周走るとだいたい
同じペースで走るメンバーが見つかるので、他の選手の後ろに付いたり前を引いたりと協調しながら走る。そうしているうちに自然と人数が増えて７～８人の集団となった。ペースも先頭集団のように早くはなく、何とか付いて行ける速度。先頭も順次交代するので、仲間で走っている
ような感じになり大変楽しい。ただ、気になったのはその中にジュニアの選手（もしかして小学生？と思われる子供）が２人一緒に走っている ことだ。しかも一人は女の子！？この子たちが速いのか、自分が遅いのか、微妙な気持ちになる。それも大柄の選手の後ろにピッタリと張り付
き、全くスキがない。当然私も張り付かれる対象となるが、空気抵抗を考えた頭脳的な走りだ。若干メンバーを変えながらも、その集団で３周 ぐらい楽しく走る。タイムも１５分を切っているので理想的な展開だ。このまま行くと余裕で９周回走れるな、と思った矢先、足に違和感を感
じた。時間を見ると残り４０分。ここで無理をしては危険と判断し、少しペースを落とす。当然集団は先へ行くので、ジュニアの子供たちも先 に行く。一緒に走るのはまだいいが、ジュニアの女の子に置いて行かれるというのはさすがにショックだ。 |
| その後は単独走となり、少しペースが落ちる。先頭集団にも追 い抜かれるが当然付いて行くこはできない。そして８周目に入る時に、スタートラインにあるタイム表示を見ると「１：４４」。ということは
１６分以内で１周すれば、目標かつ念願の９周目に入ることができる。すると後ろから丁度良い感じのペースで追い越して行く選手がいた。こ れに乗せてもらえば楽ができると思い、しばらく付いて行く。うん、いい感じだ。このままゴールまで、と思っていると、私が付いていること
に気付いたのか急にペースが上がる。逃げられると追いかけたくなるのが心情。離されないように後に付き付いて行く。すると次の登り坂で突然両足が引き攣った。しまった！と思った時にはすでに遅く、脚が限界点に達したようだ。その上、登り区間では脚を回復させることができな
い。引き攣った脚では１ｋｍぐらい続く緩やかな登りも時速１２～１３ｋｍでしか走れない。気持ちは焦るが脚が動かない。そうしているうち にも時間は刻々と過ぎて行き、ゴールから最も遠い折り返し地点に着いた時には残り６分。もうダメだ。間に合わない。「オレのアホー！！」
と叫びたくなる。その後は目標なくゴールを目指すが、カメラを持って来ていることを思い出した。早く帰って皆のゴールシーンを撮ろう、と いう思いでゴールまで走る。一応、自分以外のメンバーのゴールシーンは撮ることができたので任務完了。稲津君は今回もゴールスプリントに絡んでいたが、残念ながら優勝には届かなかった。それにしても毎回毎回、最後まで先頭集団で走って優勝争いができるというのは本当にスゴ
イことだ。この播中フルコースは斜度の異なるアップダウンや適度なコー ナーがあり、道幅もあるので自転車レースで走るには最高のコースだと思う。来年は９周回走れるように、そしてジュニアの女の子に負けない
ように練習して臨みたい。 |
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レポート
HBE
谷口誠 |
| |
RIS9 ボーマカーボン 11-23
序盤からペースが速く、なかなか集団の前方を維持できない。何度か、1人～3人くらいの選手がアタックするが、しばらくすると吸収され、集団は大きなまま。
大集団のまま、ゴールへ向かう。有力選手がアタックするも決まらず、いよいよスプリントになりそうだったので、早めに単独で仕掛けた。少し差はついたが広がらない。全力で踏み倒すが、ゴール300m程前で捕まってしまう。スプリントをするが、むなしく後ろから来る選手数名に抜かれゴールした。
なにか消極的なレースになってしまったので、もっと積極的に前半からペースを上げてスプリンターを苦しめ、最後はアタックをして逃げ切れるようにしたい。その
為に、もっと練習しなくては… |
レポート
HBR
稲津祐哉 |
| ９月５日 |
９月早朝練習会 |
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 |
７名 ローテーション練習 初心者講習
メンバーのレース参加に関わらず７名参加 |
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| ９月２９日 |
ランバイクやっぷーカップ2015 |
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| |
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8月29日（土）、「せきのみやふれあいまつり」の中で開催された『ランバイクやっぷーカップ2015』に、地元の自転車クラブとして参加しお手伝いしてきました。
ランバイクとは、ペダルのない自転車で、足で地面を蹴って進みます（まだ補助輪なしの自転車に乗れない小さい子どもが練習するのに最適のようです）。参加者は約60人で、1周100mほどのコースを使い着順を競い合うものでした。
気合の入った子（親？）や緊張したのかスタートできず泣けてしまう子まで様々でしたが、保護者も含めてみんな楽しそうな様子が印象的でした。
残念ながら、地元からの参加者は少なかったですが、このように小さい頃から自転車に親しんで、自転車が好きになるのはとてもいいことだと感じました。この中から自転車選手が生まれるとうれしいですね。
がんばる子どもたちに元気をもらいました。そして地域への貢献もでき、よい体験になりました。
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レポート
ＨＢＲ
田中正広 |
| ８月２９日 |
８月早朝練習会 |
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| |
| ７名、トレイン練習、後半アップ神鍋３本 |
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| ８月22,23日 |
ShimanoSuzukaRoad |
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| 8月１６日 |
８月練習会 |
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鈴鹿１週間前、ロング１４６km練習会、HBRからは田中キャプテン、ニワシ、Ｊ店長、ＨＢＥからは後藤さん、大西さんが参加。朝６時、高垣自転車チェンを出発。蒲生峠、後藤さんがニワシを押さえて山岳ポイント。
蒲生、蕪島から雨滝、河原に向かう。平地でのローテーションその中に必死で食らいつく大西さん女性が男性の中での練習に必死に付いてくる。
若桜街道から戸倉に上りが続く､徐々に体力差が出てくる。 |
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| 戸倉から、若杉峠、大屋、養父市に出る。琴引峠で後藤さん、ニワシ、Ｊ店長が上り、大西さん、キャプテンはトンネルを行く。関宮方面に農道で向かう。後藤さんは丘越えの度にアタックを掛ける。しかしこのままでは体力が続かないため紳士協定でアタックは封印、関宮で私用のためキャプテンは終了。先行していた大西さんと合流し大野峠から村岡方面に出て国道から春来峠に向かう。春来峠から柤池コースを予定していたが大西さんの体力消耗のため国道に降りて向かう。 |
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走行距離１４６km、本格的な練習に付いてきた大西さんはぐったりとしていた。 |
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| ８月９日 |
北播磨サイクルエンデューロ |
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| ８月８日 |
８月早朝練習会 |
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参加者5名
盆前と言うこともあって参加者が少ない。トレイン練習 |
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| ８月１日 |
８月早朝練習会 |
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１０名参加、新しい女性メンバーが参加なので、HBE大西さんとHBR稲津君が初心者講習を担当！
走るのも速いが教えるのもレベルが高い。
７時からトレイン練習と女子講習
延長練習４名 |
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| ７月２６日 |
７月練習会 |
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4名参加、矢田川、海岸線、熊谷からの春来越え70km
川、海、山とサイクリングメニューだったが最後のヒルクライムは初めての人には辛かったようだ |
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| 7月25日 |
サイクルエンデューロ ｉｎ 播磨中央公園 早朝版 |
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| 7月25日 |
７月早朝練習会 |
|
| |
播中に参加しているからか４名
トレイン練習、後藤さんがブルーリッチ坂でアタック少しハードな練習となった。 |
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| ７月２０日 |
７月練習会 |
|
| |
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練習会、６名参加、HBR津崎、稲津、Ｊ店長 ＨＢＥ中村、後藤、井上。
トレインで矢田川を下る。香住より浜坂方面、温泉方面、ＨＢＥは国道沿いから春来峠越え
ＨＢＲは照来から三原高原、柤池越え。
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|
７時スタート、脚に無理を欠けないように矢田川を下る。三谷峠も隊列を守りながら登頂し余部に向かう。余部から桃観にを越えて温泉国道までトレイン走行。
出合からＨＢＥとＨＢＲに別れ春来峠に向かう。
１０時時間道理終了した。 |
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| ７月１９日 |
７月早朝練習会 |
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台風の影響を避けて土曜日早朝練習会を日曜日に延期して、２部構成で行った。
11名参加
女子部、男子部と別れトレイン練習
女子部 ２名で通常コースを走行
男子部、稲津君を中心にトレイン練習、最終ペースを上げて終了。
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 |
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 |
第２部 ６名参加
神鍋から下り、番屋峠に向かう。ペースを合わせトレイン走行で番屋峠を越える。床瀬から各自ヒルクライムで登る。１１時前に終了。 |
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| 7月12日 |
７月練習会 |
|
| |
７名参加、ペース走２本。午前７時から９時まで
上り、レスト下り。
今回落車がありました。アップしているときの落車です。最近気が抜けているように感じます。選手は勿論、サイクリングのメンバーも気を引き締めましょう。 |
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| 7月11日 |
７月早朝練習会 |
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| |
 |
９名参加、２組に分かれてトレイン練習
初心者トレイン、ペース走トレイン。 |
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| ７月４日 |
第1回 JBCF 西日本チームタイムトライアル 広島大会 |
|
| |
Ｅ２
| 順位 |
固定No |
選手ID |
選手名 |
|
チーム名 |
Time |
+Top |
km/h |
Point |
| 8 |
536 |
1000001 |
稲津 祐哉 |
ｲﾅﾂﾞ ﾕｳﾔ |
HEART BEAT Racing 但馬 |
56:51 |
00:02 |
38.94 |
25 |
| 92 |
538 |
0500042 |
津崎 忠広 |
ﾂｻﾞｷ ﾀﾀﾞﾋﾛ |
HEART BEAT Racing 但馬 |
1:05:12 |
08:23 |
33.95 |
15 |
| 106 |
537 |
0300027 |
高垣 茂光 |
ﾀｶｶﾞｷ ｼｹﾞﾐﾂ |
HEART BEAT Racing 但馬 |
1:11:16 |
14:27 |
31.06 |
15 |
Ｅ３
| 順位 |
固定No |
選手ID |
選手名 |
|
チーム名 |
Time |
+Top |
km/h |
| - |
706 |
1400272 |
金子 宏樹 |
ｶﾈｺ ﾋﾛｷ |
HEART BEAT Racing 但馬 |
DNF |
|
0 |
|
|
| ７月５日 |
第49回 JBCF 西日本ロードクラシック 広島大会 |
|
| |
Ｅ３
| 順位 |
固定No |
選手ID |
選手名 |
|
チーム名 |
Time |
+Top |
km/h |
Point |
| 8 |
536 |
1000001 |
稲津 祐哉 |
ｲﾅﾂﾞ ﾕｳﾔ |
HEART BEAT Racing 但馬 |
1:18:41 |
00:02 |
37.51 |
25 |
| 114 |
538 |
0500042 |
津崎 忠広 |
ﾂｻﾞｷ ﾀﾀﾞﾋﾛ |
HEART BEAT Racing 但馬 |
1:32:19 |
13:40 |
31.97 |
15 |
| - |
537 |
0300027 |
高垣 茂光 |
ﾀｶｶﾞｷ ｼｹﾞﾐﾂ |
HEART BEAT Racing 但馬 |
DNF |
- |
0 |
4 |
|
|
| ６月14日 |
鳥取サイクルマラソン |
|
| |
一年振りのロングライド！
タイムアウトにならないように頑張るぞっ！
天気は曇り よしっ晴れてくるはずと思いスタートへ。 ゼッケン順で20名づつ1分間隔でスタートだ 。 あれっ 周りを見てある事に気が付いた。
おかしい… 女性が居ない…
あれれと思ううちにスタートっ！男性ばかりの集団について行こうと思うが登りで離され、下りで全力で回しても体重差？！追いつかないっ！！ かなり悔しいがこれはレースではない、店長の焦らない様にとメッセージを守りサイクルマラソンだと自分に言い聞かせ第一エイドステーション「ふれあい交流館あかさき」を目指す
男性がいた よしよしと思いついて行くが、やはり登りで失速それを追い抜き、下りですいーっと抜かれ 悔しいが仕方ない 何度も繰り返してエイドステーションに到着。 制限タイムまでは余裕だ。落ち着いて補給！ 塩分の事をすっかり忘れていたが、梅干しがあり 良かったぁ 美味しいっ ！ これだけ 平地が無くて登り下りのイカツイコースだと女性が居ないよなぁと妙に納得…。
心を切り替えて出発だっ 目指すは「倉吉市関金図書館」！ 流石にここまで来ると周りのメンバーが同じになってくる。
登りで追い抜き後ろにつかれ、下りで抜かされる事の繰り返し、すごく損をしてる気分になり男なら引けよっ！！ と心で思いつつひたすら軽いギアで 自分が思うギアより一つ軽いので！と店長の教えを守りひたすらまわすまわす！
折り返し地点「倉吉市関金図書館」に到着！
やった半分だっ！ 時間も余裕があるし大丈夫！ バナナに梅干しに補給だ補給だっ！
カメラマンに背中の温泉マークいいね 走り出したら写真撮るね頑張ってと声をかけてもらい、ありがとう！！ 冷静に考えて背中だけ？？ どぉ〜せ前からは…（泣） 頭を切り替えてよく考えると、登り下りをひたすら走って来たが
これを帰るんだよなぁと気が付き凹み気味で出発。途中往路と違うコースに入り 何と勾配10%の標識が…しかもストレートでどぉ〜ん！！！ |
思わず
「うっそぉ〜」と100キロ越えてこれかぁと心の声が出てたようで
「前の温泉マークうるさっ！！！」 なにぉ〜っ
私の後ろで楽をしてるくせにっ！！！と言ってやりたかったが この坂をクリアしないと もう少しもう少し… ひたすらまわすまわす…
心の中で、Ｊ店長、F店長、Ｋ店長、大ちゃん、プリンス、キャプテン、キング、エース、Y瀬君、M夫妻… 指導してくれた皆んなの声が聞こえる 一人じゃないんだ。 頑張れる 頑張れる！
よしっ登りきったぁ〜！ あれっカーブを回れば9.9%の標識がしかもストレートで…
チーン … 心がぽきっと折れてしまった…
しかし 心の声がするぞ！皆んなに励まされなんとか登り切るっ あれっ後ろで音が？
振り返ると何とカルガモ親子状態 嘘だぁ…
見なかった事にとひたすらゴールを目指してくるくる まわすまわす！ 登り下りを繰り返し、下りでギアを軽くしないと回らなくなってきた やばい…
心の中で鬼の声が笑顔付きでてんこ盛りっ！！ 頑張らねば 鬼の声に励まされ？！
ようやくゴール！！！
やり切った感を噛み締め カキ氷を頬張り周りの方やボランティアの方とおしゃべりコレが楽しい！！ かなりイカツイコースで目標は7時間を切りたかったが100キロ越えてからの10%勾配から失速してしまい反省… 一つの目標ができた 来年は頑張るぞ！ |
 |
 |
鳥取サイクルマラソン
カテゴリー ロング 136.5キロ
参加人数85名 65位 7時間42分41秒
DNS10名
DNF 5名
獲得標高1900m |
|
レポート
ＨＢＥ
大西佳代子 |
| ６月14日 |
６月練習会 |
|
| |
照来
2km走（4.5km周回）
参加者、稲津、後藤、中村、Ｊ店長、キャプテン 5名
3本
|
 |
|
|
| ６月１３日 |
６月早朝練習会 |
|
| |
参加12名
神鍋周回練習、レベルに合わせて。ローテ練習。
アップ神鍋３本、３分走 ０．７km |
 |
|
|
| ６月７日 |
第19回 JBCF 栂池高原ヒルクライム |
|
| |
Ｅ２
| 順位 |
固定No |
選手ID |
選手名 |
|
チーム名 |
Time |
+Top |
km/h |
Point |
| 27 |
459 |
1000001 |
稲津 祐哉 |
ｲﾅﾂﾞ ﾕｳﾔ |
JBHBR HEART BEAT Racing 但馬 |
1:00:03 |
06:22 |
17.08 |
7 |
| 69 |
461 |
0500042 |
津崎 忠広 |
ﾂｻﾞｷ ﾀﾀﾞﾋﾛ |
JBHBR HEART BEAT Racing 但馬 |
1:11:50 |
18:08 |
14.28 |
7 |
| 83 |
460 |
0300027 |
高垣 茂光 |
ﾀｶｶﾞｷ ｼｹﾞﾐﾂ |
JBHBR HEART BEAT Racing 但馬 |
1:19:32 |
25:51 |
12.89 |
7 |
Ｅ３
| 順位 |
固定No |
選手ID |
選手名 |
|
チーム名 |
Time |
+Top |
km/h |
Point |
| 127 |
587 |
1400250 |
井上 義邦 |
ｲﾉｳｴ ﾖｼｸﾆ |
JBHBR HEART BEAT Racing 但馬 |
1:33:04 |
40:08 |
11.02 |
3 |
|
|
| ５月３１日 |
５月練習会 |
|
|
 |
参加者
HBE 中村大輔、大西佳代子、後藤祐治
HBR 稲津祐哉 津崎忠広 田中正広 井上義邦 Ｊ店長
鉢高原ヒルクライム
１名落車、メンバー全員気を引き締めないと行けない。 |
|
|
| ５月３０日 |
５月早朝練習会 |
|
| |
14名参加
初心者講習会 周回走
 |
 |
|
|
| ５月24日 |
美山サイクルロード |
|
| |
カテゴリー １ [登録上級者の部]距離／72.8km (10.4km x 7周)
| 順位 |
No. |
氏名 |
Name |
所属／チーム名 |
登録地 |
JCF |
タイム |
タイム差 |
km/h |
| DNF |
24 |
稲津 祐哉 |
ｲﾅﾂﾞ ﾕｳﾔ |
HEART BEART Racing 但馬 |
兵庫 |
28ME1000001 |
- |
- |
- |
カテゴリー ２ [一般上級者の部]距離／41.6km (10.4km x 4周)
| 順位 |
No. |
氏名 |
Name |
所属／チーム名 |
登録地 |
タイム |
タイム差 |
km/h |
| 85 |
239 |
津崎 忠広 |
ﾂｻﾞｷ ﾀﾀﾞﾋﾛ |
Heart beat racing |
兵庫県 |
1:14'11.85 |
6'34.16 |
33.64 |
カテゴリー ２Ｓ [一般上級者40歳以上の部]距離／41.6km (10.4km x 4周)
| 順位 |
No. |
氏名 |
Name |
所属／チーム名 |
登録地 |
タイム |
タイム差 |
km/h |
| 65 |
323 |
高垣 茂光 |
ﾀｶｶﾞｷ ｼｹﾞﾐﾂ |
HEART BEAT Racing 但馬 |
兵庫県 |
1:16'06.55 |
8'25.66 |
32.79 |
| DNF |
325 |
田中 正広 |
ﾀﾅｶ ﾏｻﾋﾛ |
Heart beat racing |
兵庫県 |
- |
- |
- |
カテゴリー３Ｓ [一般中級者40歳以上の部]距離／20.8km (10.4km x 2周)
| 順位 |
No. |
氏名 |
Name |
所属／チーム名 |
登録地 |
タイム |
タイム差 |
km/h |
| 53 |
674 |
金子 宏樹 |
ｶﾈｺ ﾋﾛｷ |
Heart Beat Racing 但馬 |
兵庫県 |
34'54.49 |
3'13.43 |
35.75 |
カテゴリー４ [一般初心者の部]距離／10.4km (10.4km x 1周)
| 順位 |
No. |
氏名 |
Name |
所属／チーム名 |
登録地 |
タイム |
タイム差 |
km/h |
| 95 |
852 |
中村 大輔 |
ﾅｶﾑﾗ ﾀﾞｲｽｹ |
HEART BEAT EquipeTAJIMA |
兵庫県 |
18'16.19 |
2'16.10 |
34.15 |
|
|
| ５月23日 |
５月早朝練習会 |
|
| |
 |
９名の参加
美山のための周回走 |
|
|
| ５月17日 |
５月練習会 |
|
|
美山に向けての練習会
参加者はHBE中村大輔、大西佳代子、HBR稲津祐哉、津崎忠広、田中正広、高垣茂光
矢田川温泉から道の駅矢田川の9km2本
春来峠、３分走３本
|
 |
|
|
| ５月１０日 |
春！上山高原ヒルクライム |
|
| |
５名が参加！まだ県境までは雪で通ることが出来ません。
HBRの稲津選手が１５分ハンディーで体重別で行いました。
HBEの新星組、早川さんが大健闘！岡野さんも上山の洗礼を受けた。 |
 |
 |
 |
 |
八田コミニティーセンター～上山高原広場 11km
| 順位 |
ｾﾞｯｹﾝ |
氏名 |
所属 |
ﾊﾝﾃﾞｨｰ（m） |
タイム |
実タイム |
| 1 |
6 |
稲津祐哉 |
HBR |
15 |
0:52:15 |
0:37:15 |
| 2 |
5 |
早川昌貴 |
HBE |
5 |
0:59:47 |
0:54:47 |
| 3 |
3 |
井上義邦 |
HBR |
5 |
1:03:26 |
0:58:26 |
| 4 |
4 |
中村大輔 |
HBE |
5 |
1:06:18 |
1:01:18 |
| 5 |
2 |
岡野憲二 |
HBE |
0 |
1:07:53 |
1:07:53 |
| DNS |
1 |
藤原重寿 |
HBE |
－ |
－ |
－ |
スタッフ
HBE 黒田 龍也
HBE 大西佳代子 |
|
|
| ５月３日 |
淡路ツーリング |
|
| ５月２日 |
５月早朝練習会 |
|
| |
12名参加！明日の淡路に向け調整？では有りません。
新メンバーのジャージお披露目です。
トレイン練習、各自レベルに合わせての走行！ |
 |
|
|
| ４月２９日 |
女性のための自転車セミナー |
|
| 4月26日 |
４月練習会 |
|
| |
 |
上山高原ヒルクライム、予行演習
参加
ＨＢＥ 中村
ＨＢＲ 津崎、、稲津、高垣
八田コミニティーセンタースタート、残雪のため上山高原広場１１km
高原では野焼き作業が行われていた。 |
|
|
| 4月25日 |
４月早朝練習会 |
|
| |
９名参加、新メンバーも参加いたしました。
６時、ローテーション練習
７時からＨＢＲ選手とＨＢＥ希望者でアップ神鍋 ２本 |
 |
|
|
| ４月１８日 |
４月早朝練習会 |
|
|
 |
７名参加の練習会、新メンバーが加わり練習も盛り上がった。
初心者講習、練習会。少しづつエンジンを掛けていかなければ、次のイベントへのステップに |
|
|
| ４月１２日 |
晴れの国おかやま２時間エンデューロ |
|
レポート
ＨＢＥ
谷口誠 |
４月１２日、フジポン店長と岡山国際サーキットでのサイクルエンデューロに、ＨＢＥシニア２名で行ってきました。今年は雨が多い中、当日は暑くもなく寒くもない絶好のレース日和。初めてのコースなので朝の試走を行いたかったが、２時間耐久レースは午後からのスタートということで、待ち時間が長くなるため試走はレースの序盤で行うことにする。
そしてレーススタート。最初から集団にはついて行かずに、１周２周は試走を兼ねてウォーミングアップ。このコースは急な登りや下りがなく、コース幅も広いため非常に走りやすい。コースの感じがつかめてきた３周目から徐々にペースを上げて行き、５周目の途中で先頭集団が通りかかったので、満を持して集団の最後尾に合流する。集団に入るとスピードは速いものの風の抵抗が少なくなるので非常に楽だ。このコースは長い上りがないため、置いて行かれる心配もない。いつものことながら集団の中で走るのはすごく楽しい。集団も鈴鹿のオーブン１のような団子状態ではなく、縦長の２～３列で走るので隣の選手と接触する心配もない。ペース的にも丁度良く、登りで少し遅れても下りや平坦ですぐに追いつける。逆に下りのコーナーでは適度にブレーキをかけないとどんどん前に行ってしまう。そうして４０分ぐらい集団走行を満喫していると、足の筋肉がピクピクし始めた。でもまだ大丈夫、と思ってそのまま２周ぐらい走ると、ついに足が攣り始めた。もう少し行けるかな？とも思ったが、以前にそこで無理をして肉離れになったことを思い出し、集団走行を諦めてしばらくゆっ°5?くり走ることにした。にも関わらず次の登りでまた足が引き攣った。しかたなく自転車を止めてストレッチをしようと降りた途端、両足の筋肉が引き攣り、仁王立ちのまま動くことができない。汗！１分ぐらい全く動けずに、通り過ぎる選手をただ眺めるだけ。脚も痛いがロスタイムも痛い。練習不足もさることながら体の老朽化も否めない。涙！そのうちに引き攣りも治まってきたので、ストレッチをしてから再起動。しばらくはリハビリを兼ねてサイクリングペースで走る。サーキットのコースをのんびりと走るのも悪くない。サイコンを見ると残り時間が３０分。脚も次第に戻ってきたので少しずつペースを上げて走る。フジポン店長も頑張って走っている。挨拶もそこそこに残り時間を楽しむためにゴールに向かってひた走る。しばらく走り、最終コーナーを周ったところでサイコンを見ると残り２分ちょっと。次が最終周回になると思ってゴールラインに近づくと、何やらカウントダウンのアナウンスが！「１０・９・８・・・・」エッ？！何んで？？と思いながらもゴールスプリント、「２・１・０！！」ギリギリセーフ？見ると係員の方が行って行ってという合図。ラッキー！「ここ°5?ら先は何も残さなくていい！回せ！踏み切れ！使い切れ！」ということでラスト１周をスプリント。どんどん抜いて走る。これは半端なく気持ちイイ。ついでにフジポン店長も抜いてゴール |
ゴール後、自転車を降りるとお約束の全足引き攣り状態になるが、全力を出し切った満足感にしばし浸る。そして帰って来たフジポン店長と握手。走行距離を見ると７０ｋｍ、１９周回できたということで目標達成！今日は大変楽しいレースができて大満足。と、この時点では思っていた。
ところがリザルトを見ると、０．３秒！ゴールラインの通過が遅く、１８周回で終了となっていた。最後の全力疾走の１周は何だったのか！？コンマ数秒の大切さを思い知らされたレースとなった。後になって気づいたが、サイコンの空白の２分間は足が攣って自転車を止めている間、タイマーも止まっていたのでした。。。
それはさておき、自転車レースはやはり面白い。特にこのサーキットコースは最高に楽しかった。そしてレースに出ることで自身の課題と改善点がいろいろと見えてきた。来年はこのレースに照準を合わせて調整し、もう一度チャレンジしようと思います。最後にフジポン店長、どうもお疲れ様でした。
ＨＢＥ 谷口 誠 |
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晴れの国岡山７時間耐久レースに参加してきました。当然、ソロでレース参加だったのでもちろん出たレースは２時間！
初めてのコースだったのですがアップダウンは多くなかったので難しくはなかったです。ただ体力が持つかどうかが問題でした
一周が約4ｋm弱のコースを周回するというもの。当初は２時間で１２周すれば及第点という目標を低くすることで気楽にレースを楽しみました
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初めの２周回は試走をかねてのんびり回りました。で３週目からはめいっぱい行こうと考えておりました。しかし、コースの中盤にある下りの大きなヘアピンコースに根性を出して下っていたら
なんと「ズルっ」とタイヤが外に滑るではありませんか！さらのタイヤだったので１００ｋｍほど走って皮むきをしたつもりだったのですが、さすがマビックのタイヤだけあって（？）...。
改めてブリジストンのRRー１のすばらしさが身にしみました。結局良いところでスピードが出せずにペースを上げることが出来ず、そのまま最後までツーリングペース
しかし結果は１４周回完走となり、最初の設定を少しだけ上回ることが出来ました。良かった良かった（設定が低すぎたかな）
その後は鳥取で温泉に入って、高垣自転車店で調整をしてもらい我が家へ。楽しい楽しい一日となりました。次回はせめて１６周回はしたいと思います。
ふじPON店長 |
| Rank. |
No. |
名 前 |
タイム |
+TOP |
km/h |
| 37 |
4098 |
谷口 誠 |
HEART BEAT Equipe但馬 |
18周 |
2:00:00.380 |
-3 Laps |
33.32 km/h |
| 104 |
4173 |
藤原重寿 |
HEART BEAT Equipe但馬 |
14周 |
2:08:54.006 |
-7 Laps |
24.13 km/h |
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レポート
ＨＢＥ
但馬統括部長
藤原重寿 |
| ４月１２日 |
第3回 伊吹山ドライブウェイヒルクライム |
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レポート
ＨＢＥ
足立和子 |
伊吹山HC出ました。今月悪天候が多かったのに当日は絶好の天候で、早朝受付も苦にならなかったです。
事前から下山バスチャーターに申込みをして、小さな団体で動きました。団体を運営するインストラクター男女それぞれ1名も大会に出られ、企画が楽しめました。
中にスニーカーで登る年を召されたバイク好きな方がいてそれには驚きましたが、女性の方で緊張して多弁になってたのに入賞された盛り上がりました。
開始はエキスパートの後ろにつき早い順番でした。誰ひとり追いつかずにゴールでした。
今回は上体をこわばりから取り除くべく、バンドルを軽く握ったり、前ハンを持ったり、景色を見たり、時計やガーミンをチェックし、最後まで力まない走りをしました。
序盤はMTB選手を視界圏内に入れ、半ば6～9キロ手前の疲れが出てだれてくる所は、落ちかけの男子選手と抜かし抜かされを繰り返しながら、特別ついていかなくてはいけないと思ってなかったので気が紛れ、リラックスしきりでした。
最後は足が限界でゴールラインまで回すのがやっとと言う酷な終わりでした。あれだけギリギリそうに登っていた男子選手はラスト2キロを切った後、平地に入るなり全力走行、他の選手に追いついていかれたので気迫がすごいと感嘆。
徐々につりかけた臀部は悲鳴をあげそうだったので、インナーマッスル強化練習を継続しなければと思いました。
感動も落胆もない何でもないと言う気の抜けたレースでした。 |
フェミニン 岐阜県不破郡関ヶ原 伊吹山ドライブウェイ【距離10.7km/標高差：約800ｍ】
| RANK |
No. |
NAME |
|
AREA |
TEAM |
TIME |
#NAME? |
km/h |
| 41 |
4785 |
足立 和子 |
ｱﾀﾞﾁ ｶｽﾞｺ |
兵庫県 |
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48:51.731 |
10:09 |
13.13 |
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| 4月12日 |
４月練習会 |
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ＨＢＲ井上、稲津、Ｊ店長。ＨＢＥ中村、４名が参加
コース、南但馬。新温泉町からスタートし八鹿で合流し、それぞれが都合の良い場所で解散する。
行程が１５０kmを午前中終了予定。
今回は、ローテーションを中心に回しながら走るトレイン練習。
八鹿から出石、豊岡、城崎、竹野、香住、村岡という予定だったが途中はぐれてしまい時間をロス
中村君は八鹿道の駅に新温泉町組は香住から浜坂、稲津君がコース道理で解散した。。 |
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| ３月２８日 |
３月早朝練習会 |
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今年初めての早朝練習会。
６名参加、谷口さん、後藤さん、フジポン店長、新入会員早川さん、谷垣さん、Ｊ店長。
トレイン練習。淡路ツーリングの練習。
最近のサイクリング班はトレイン走行が板に付いてきて淡路を滑走するように走る。
そのための練習も兼ねている。
自転車で遊べる時期が来たと走っていた。
初めて参加の早川さんも良い調子で走っていた。淡路トレインが楽しみだ。 |
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| ２月２１日 |
サイクルエンデューロｉｎグリーンピア三木 |
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| ２月１日 |
関西シクロクロス 第10戦桂川緑地公園下鳥羽地区 |
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今シーズン最初で最後のシクロクロス。天気は雪で寒く、路面はかなりのウェット。泥がかなり深くマシンも人も泥だらけになる。レース開始10分前にゼッケンを着けてようやく準備完了。アップを行わず、レースに挑む。
直ぐに、レースが始まる。いつものごとく、最後尾付近からのスタート。まずは、真っ直ぐなコースの泥セクション。ペダルが重いし、ハンドルを取られるが、なんとか前の集団に必死に着いていく。次の曲がりくねった砂セクションは、泥のように深くはなく、ペダルは軽いが、油断すると滑りそうになる。シケインは2箇所しかないが、自転車を持ち上げ、ジャンプするのがしんどい。後半の泥セクションは、泥が深くコーナーが連続するため担ぎっぱなし。スタートゴール付近では、泥がかなり深く、乗ったり、ランをしたりして、これで1周回完了する。自分が何位なのか、まったくわからない。とにかく、真っ直ぐな泥セクションなどで、前の選手を1人1人抜いて行く。周回数を重ねるうちに、疲労が増していき、ランで脚はフラフラだし、ヨダレ垂れっぱなしのボロボロ状態。4周回完了し、30分以上経過。もうそろそろ終わりかと思いきや、ベルがなりラスト1周回。なんとか気力で走りきり、C3で92人中26位でゴールする。楽しく、全力を出し切れた。コースはアップダウンが少なく、イージーなコースだったが、微妙な順位…まぁロードの為のトレーニングなので、練習になったし、楽しかったので、良しとする。
来シーズンも冬場はシクロのレースに出て、トレーニングと気分転換をはかろうと思う。ただ、少しシクロをやり足りないので、来シーズンは2～3レースは出るようにしたい。 |
機材→ＣＸ６ 前キシリエキップ 後R500 11-27
空気圧3 |
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レポート
ＨＢＲ
稲津祐哉
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レポート
HBR
高垣茂光 |
今シーズン最初のレースだが、毎回言い訳の乗ってない。・・・・汗
やはり身体が重く前に進まない。ハンドルも泥に取られて不安定、担ぎセクションに入る前になんとか前に出ておかねばと踏ん張るが思うように行かない。津崎君のアドバイスで下車スタイルを付け焼き刃(笑)だがなんとか上手く降りることが出来た。３周のゴール前もう一周かと思ったが周回遅れ、やむなくゴール。自転車は乗っていないとそのままの成績に反映、いや結果は見えていた。来年はなんとかがんばろう。帰りの反省会で津崎君に「店長！やせなあかん！練習よりダイエットしてください！」ごもっともです。
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【Category 3 (3+U17+M2)】
| 順位 |
ゼッケン |
名前 |
チーム名 |
出身地 |
周回数 |
時間 |
時間差 |
ポイント |
走行％ |
順位％ |
|
1周回目 |
2周回目 |
3周回目 |
4周回目 |
5周回目 |
| 26 |
5 |
稲津 祐哉 |
HEART BEET Racing但馬 |
朝来市 |
5 |
0:38:45 |
3:04 |
0 |
92% |
36% |
|
|
0:16:13 |
0:23:40 |
0:31:14 |
0:38:45 |
【Category M3 (4A+M3A)】
| 順位 |
ゼッケン |
名前 |
チーム名 |
出身地 |
周回数 |
時間 |
時間差 |
ポイント |
走行％ |
順位％ |
|
1周回目 |
2周回目 |
3周回目 |
| 46 |
143 |
高垣 茂光 |
HEART BEET Racing但馬 |
美方郡温泉町 |
3 |
0:29:33 |
|
0 |
80% |
82% |
|
|
0:19:40 |
0:29:33 |
【Category 4 (4B+M3B+L2)】
| 順位 |
ゼッケン |
名前 |
チーム名 |
出身地 |
周回数 |
時間 |
時間差 |
ポイント |
走行％ |
順位％ |
|
1周回目 |
2周回目 |
3周回目 |
4周回目 |
| 15 |
44 |
津崎 忠広 |
HEAT BEAT Company |
養父市 |
4 |
0:34:31 |
5:14 |
0 |
85% |
27% |
|
|
0:17:27 |
0:26:00 |
0:34:31 |
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| １月２５日 |
１月走行会 |
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２０１５年度の走行会、朝９時集合。籔脇君、稲津君、後藤さん、Ｊ店長の４名。コースは八鹿道の駅から養父駅を通り和田山、竹田、建屋、琴引峠、６５km。HBR闘魂三銃士の二人に４１年会が着いていくというジェネレーションギャップ走行会となったが、誰一人ちぎれることなく無事終了！・・・・若手は介護走？！だったかも（笑）。和気藹々とした走行会となった。最後に琴引峠で締め！６５km、終了が１２時のサイレンと同時だった。
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新年会 |
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| １月１０日 |
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