30h Shimano Suzuka Road 2013
 

Jスポーツの解説もされている飯島誠さんも遊びに来てくれました。 
日本を代表するヒルクライマーの藤田晃三さんも選手にアドバイスをしていただきました。 
もちろん今年も松坂牛の聖地で但馬牛焼き肉大会!最高の肉を羽渕精肉店さんが用意してくれました。オリンピック日本代表の方々にも但馬牛のおいしさを味わってもらいました。
元MTBアジアチャンピオン宇田川聡仁さんにも盛り上げていただきました。
 
私の師匠(勝手にですが)でもある鈴木光弘さんも来ていただきました。 やはりうちの美人アスリートがお相手です(笑)
25回目となる鈴鹿は豪華ゲストに囲まれ時は流れていきました。
   
 
なんとここで重大発表!
たまちゃんと前田君が婚約発表!
25回目の鈴鹿にふさわしいおめでたい発表でした。
そこには日本を代表するトップアスリートにかこまれての報告でした。!
シャンパンと花束でお祝いいたしました。
  もちろん仕掛け人はこの人!せきのみや薬局のフジポン店長!
焼き肉パーティーは盛り上がりました。

今回も、黒田庄店さんから缶ビール1ケース
田中キャプテンからOS-1ドリンク
もちろんフジポン店長から金一封と花束とシャンパンを用意してくれました。
 
25回目の記念大会に
初期のクラブメンバーも駆けつけてくれました。
もう自転車は乗ってないのですが(笑)
 

にわしは昨年より大きく成長しました。もちろん行き帰りのトークも(笑) 
お肉将軍!参加者全員にお肉を振る舞っていました。 
 
江草君はクラブでも一番長い鈴鹿参加者です。  若手選手も、トップアスリートから練習方法などアドバイスをもらっていました。
所感
BBQ中に指導して頂いた練習法を取り入れたいと思います。
週2回のインターバル走行(30~40sの強負荷 3~5minの回復走)
LSD領域でのロングライド(2~3h)
ペダリング技能の向上(力のかける所を限定)

上り坂対策として筋肉量を維持しつつの体脂肪減 
HBE 中村大輔
アスリートとの懇親会は選手にとって良い方向に向かっているようだ。
   まだ夫婦ではないのにすでに同じ動きをしています(笑)
 
   
 
   
 
鈴鹿25回目の夏   
Prologue 8/24  We love Tajimabeff 8/25